منخفضة الصوديوم
90
دقيقةبذور اليقطين بالملح والخل باستخدام مقلاة الهواء
تكلفة $2, توفير $3
50
دقيقةفطيرة اليقطين والعسل الخالية من منتجات الألبان
تكلفة $8, توفير $12
55
دقيقةفطيرة اليقطين بالتوفو
تكلفة $8.5, توفير $12
220
دقيقةشوربة البصل الأخضر والبطاطس النباتية في الطباخ البطيء
تكلفة $10, توفير $15
220
دقيقةSlow Cooker Zuppa Toscana
تكلفة $15, توفير $25
40
دقيقةسلطة البطاطس الخاصة بأمي
تكلفة $15, توفير $7
30
دقيقةسلطة البطاطس الألمانية
تكلفة $8.5, توفير $15
20
دقيقةسلطة البطاطس الدافئة بخردل ديجون
تكلفة $8, توفير $12
60
دقيقةسلطة البطاطس وأوراق الخردل
تكلفة $10, توفير $15
240
دقيقةطاجن لحم بطيء صحي (ولكن لا يزال رائعًا)
تكلفة $25, توفير $10
20
دقيقةكرنب مقلي بلحم الخنزير المقدد
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةبودينغ يوركشاير البسيط
تكلفة $3.5, توفير $6.5
15
دقيقةShortcut Potato Onion Perogies
تكلفة $8, توفير $6
15
دقيقةعجينة فطيرة بالزيت
تكلفة $3, توفير $2.5
20
دقيقةCowboy Caviar
تكلفة $10, توفير $15
3,615
دقيقةالمخللات بالجير
تكلفة $30, توفير $20
30
دقيقةأتشارا (ملفوف أحمر مخلل فلبيني)
تكلفة $6, توفير $5
10
دقيقةسمك الجروبر المغطى بالبيستو
تكلفة $10, توفير $15
12
دقيقةEasy Pesto
تكلفة $3.5, توفير $8
45
دقيقةفطيرة البقان منخفضة الكربوهيدرات مع قشرة من دقيق اللوز
تكلفة $12.5, توفير $10