مناسبة لللياقة البدنية
15
دقيقةعجة بالطماطم
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةسندويش التونة والبيض
تكلفة $6, توفير $8
30
دقيقةصدور الدجاج والخضروات المقليّة
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةسلطة التوفو والخضروات
تكلفة $8, توفير $6
15
دقيقةدجاج وسبانخ مع البيض المقلي
تكلفة $5, توفير $7
10
دقيقةسلطة الخيار والتوفو
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الزبادي بالتوت الأزرق
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةسلطة جامبون
تكلفة $4.5, توفير $6
30
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $12.5, توفير $8
20
دقيقةالكرنب المقلي مع البط المُدخن
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةسلطة الدجاج والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5
5
دقيقةسموذي الزبادي مع اليقطين الياباني
تكلفة $4, توفير $3
30
دقيقةوعاء الأرز مع الأفوكادو واللحم المفروم
تكلفة $8, توفير $7
20
دقيقةقلي صحي بالدجاج والتوفو
تكلفة $10, توفير $8
15
دقيقةعجة البصل والبيض
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةأرز مخلوط بالتونة والكيمتشي
تكلفة $7, توفير $8
33.33
دقيقةطبق سلمون مشوي وكوسا صحي
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةعصير الفواكه مع الزبادي اليوناني
تكلفة $7, توفير $4
15
دقيقةسلطة سيزر بالدجاج
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةمقلاة التونة مع الفلفل
تكلفة $5.5, توفير $8