مناسبة لللياقة البدنية
10
دقيقةSimple Green Smoothie
تكلفة $3.5, توفير $5
15
دقيقةسندويتش سلطة الجمبري مع العنب
تكلفة $8, توفير $5
10
دقيقةالخضروات المحمصة
تكلفة $3.5, توفير $10
20
دقيقةالتوفو المخفوق
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةبيض مقلي مع الخضروات والجبن
تكلفة $6.5, توفير $15
15
دقيقةخليط السلمون
تكلفة $5, توفير $10
55
دقيقةبرغر السلمون مع بطاطا الفرن الحلوة
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةسلطة بالأناناس والمكسرات والزبيب
تكلفة $5, توفير $10
18
دقيقةتاكو لحم الخنزير المشوي مع بيكو دي جالو
تكلفة $20, توفير $15
30
دقيقةبراعم بروكسل المحمصة
تكلفة $6, توفير $8
5
دقيقةسموثي الوحش الأحمر
تكلفة $5, توفير $5
40
دقيقةالفطائر المصنوعة من العدس الأحمر
تكلفة $6, توفير $5
30
دقيقةالفاصوليا الحمراء والأرز
تكلفة $6.5, توفير $10
30
دقيقةسلطة الكينوا والفاصوليا السوداء
تكلفة $8.5, توفير $12
30
دقيقةسلطة سريعة وباردة لفصل الصيف
تكلفة $15, توفير $10
510
دقيقةPulled Pork Sandwich with Red Cabbage and Carrot Slaw
تكلفة $25, توفير $15
30
دقيقةمقلاة البطاطس والفاصوليا السوداء والكرنب
تكلفة $10.5, توفير $7.5
75
دقيقةPotato Spinach Casserole
تكلفة $10, توفير $15
75
دقيقةلحم البقر المحمّر في الفرن
تكلفة $20, توفير $15
45
دقيقةوعاء القوة بلحم الخنزير
تكلفة $15, توفير $10