أطباق سريعة
20
دقيقةالدجاج الصحي بالبخار
تكلفة $10, توفير $8
10
دقيقةسلطة التونة والفاصوليا على الطريقة المتوسطية
تكلفة $4, توفير $6
25
دقيقةتشويح الدجاج والخضروات
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةسلطة صحية بالدجاج والبروكلي
تكلفة $5, توفير $7
20
دقيقةبيبرونتشينو بسيط
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةحساء السبانخ بدون زيت
تكلفة $7, توفير $8
5
دقيقةسلطة الخيار واللحم
تكلفة $2.5, توفير $4
10
دقيقةسلطة مكس خالية من الزيت
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الخيار واللحم مع السمسم
تكلفة $3, توفير $5
5
دقيقةساندويتش هام سهل
تكلفة $3, توفير $5
5
دقيقةوعاء الزبادي بالشوفان والفواكه
تكلفة $3.5, توفير $4
10
دقيقةعجة البيض مع اللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةسلطة يابانية بالدجاج وفول الإدامامي
تكلفة $7, توفير $10
10
دقيقةبيض مخفوق سهل
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةكرات الأرز البني مع الخضار
تكلفة $3, توفير $2
10
دقيقةغموس الزبادي بالجبن والكرنب
تكلفة $5, توفير $3
15
دقيقةسلطة الكرنب مع الزبادي والجبن
تكلفة $6, توفير $4
10
دقيقةمقلوبة الطماطم والبيض البسيطة
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةسلطة الجرجير
تكلفة $5, توفير $8
7.5
دقيقةسلطة التونة والخيار
تكلفة $2.5, توفير $5