سبانخ
15
دقيقةسبانخ وبيض مقلي
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةالمقلاة السريعة بالسبانخ والبيض
تكلفة $8, توفير $6
40
دقيقةلفائف السوشي بالدجاج والسبانخ
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةوعاء أرز بالدجاج والأفوكادو
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةلحم بقري ترياكي مقلي مع السبانخ
تكلفة $12, توفير $8
25
دقيقةبيبيمباب اللحم البقري والخضروات
تكلفة $12, توفير $6
25
دقيقةسمك القد المطهو على البخار مع السبانخ
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةقلي لحم الخنزير والبطاطس والسبانخ
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةسلطة صحية بالتوفو والسبانخ
تكلفة $6, توفير $4
20
دقيقةغموس السبانخ والخرشوف بالقدر الفوري
تكلفة $15, توفير $10
60
دقيقةالزّيتي المخبوز بطريقة صحية
تكلفة $15, توفير $20
70
دقيقةالزّيتى المخبوز مع السبانخ واللحم
تكلفة $15, توفير $25
20
دقيقةالمعكرونة الكريمية بالقرع الجوزي
تكلفة $10, توفير $15
50
دقيقةمعكرونة زيتوني مشوية لذيذة بدون لحم
تكلفة $15, توفير $20
40
دقيقةالزّيتى المخبوز بالسجق والسبانخ
تكلفة $15, توفير $10
103
دقيقةحساء اليام الإفريقي القوي
تكلفة $10.5, توفير $25
45
دقيقةاليقطين الإسباجيتي على الطريقة المكسيكية
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةدجاج تينولا
تكلفة $12, توفير $10
25
دقيقةهاش الخضروات
تكلفة $10, توفير $12
75
دقيقةكيكة البسكويت بوندت للإفطار
تكلفة $15, توفير $10