منخفضة الكربوهيدرات
30
دقيقةTofu, Tomato, and Spinach Soup
تكلفة $8, توفير $6
35
دقيقةالتوفو مع البروكلي
تكلفة $8, توفير $7
85
دقيقةTofu Salad
تكلفة $4.5, توفير $5
5
دقيقةصلصة الألف جزيرة
تكلفة $3.5, توفير $2.5
15
دقيقةلفائف الخس بالتيرياكي
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةTasty Fish and Veggie Packets
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةTasty Chicken and Veggie Packets
تكلفة $15, توفير $10
5
دقيقةصلصة حامضة
تكلفة $2.5, توفير $4
360
دقيقةالملفوف الحلو والحامض
تكلفة $3.5, توفير $7
10
دقيقةالكوسة الصيفية بالمقلاة
تكلفة $4.5, توفير $8
15
دقيقةخليط الكوسا الصيفي
تكلفة $5, توفير $10
35
دقيقةالخضروات الإيطالية الصيفية
تكلفة $6, توفير $4
30
دقيقةالدجاج والمعكرونة المقلية
تكلفة $12, توفير $8
16
دقيقةبامية حارة
تكلفة $10, توفير $8
20
دقيقةسمك مشوي إسباني
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةالقرع الإسباجيتي مع الطماطم، الريحان وجبن البارميزان
تكلفة $6.5, توفير $8
14
دقيقةSmoky Mustard-Maple Salmon
تكلفة $12, توفير $8
180
دقيقةالطبخ البطيء للشواء
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةدجاج مشوي بالمقلاة
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةسمك السلور المقلي بالمقلاة
تكلفة $12, توفير $8