منخفضة الكربوهيدرات

• 
  25
  دقيقة

  أفخاذ الدجاج في المقلاة الهوائية

  تكلفة $8.5, توفير $6.5

• 
  40
  دقيقة

  كيش القرنبيط

  تكلفة $15, توفير $10

• 
  30
  دقيقة

  Crustless Cottage Cheese Mini Quiches

  تكلفة $6.5, توفير $5

• 
  30
  دقيقة

  كيش الكوسة

  تكلفة $8, توفير $12

• 
  60
  دقيقة

  كيش السلمون المدخن

  تكلفة $15, توفير $25

• 
  55
  دقيقة

  كيش السبانخ والريكوتا

  تكلفة $12, توفير $8

• 
  55
  دقيقة

  كيش السبانخ الخفيف والرقيق

  تكلفة $10, توفير $15

• 
  70
  دقيقة

  كيش سهل بدون قشرة

  تكلفة $15, توفير $20

• 
  10
  دقيقة

  مقرمش بالتوت والمكسرات والبذور

  تكلفة $5.5, توفير $4

• 
  15
  دقيقة

  Coconut Curry Tofu

  تكلفة $12.5, توفير $10

• 
  20
  دقيقة

  Balsamic Chicken

  تكلفة $10, توفير $8

• 
  35
  دقيقة

  بذور اليقطين المكرملة بالقرفة والزنجبيل

  تكلفة $5, توفير $4

• 
  45
  دقيقة

  بذور اليقطين المقرمشة

  تكلفة $2.5, توفير $3

• 
  45
  دقيقة

  بذور اليقطين المحمصة بالتاجين

  تكلفة $2, توفير $3

• 
  90
  دقيقة

  بذور اليقطين بالملح والخل باستخدام مقلاة الهواء

  تكلفة $2, توفير $3

• 
  15
  دقيقة

  بذور الكوسة المشوية

  تكلفة $3.5, توفير $2

• 
  60
  دقيقة

  بذور اليقطين المحمصة المالحة

  تكلفة $3.5, توفير $5

• 
  60
  دقيقة

  بذور اليقطين المتبلة

  تكلفة $5, توفير $4

• 
  35
  دقيقة

  Air Fryer Pumpkin Seeds

  تكلفة $2.5, توفير $5

• 
  70
  دقيقة

  فطيرة اليقطين كيتو

  تكلفة $8.5, توفير $12