منخفضة الكربوهيدرات
10
دقيقةسلطة الأفوكادو والطماطم المشوية
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةالتوفو والسبانخ المشوح
تكلفة $7, توفير $6
15
دقيقةسلطة الأفوكادو وحمص مشوي
تكلفة $6, توفير $8
20
دقيقةلفائف البيض والطماطم بالخس
تكلفة $6, توفير $10
15
دقيقةتوابل التوفو المحمر
تكلفة $4, توفير $6
10
دقيقةبيض مطهو على البخار (ستيمد إيج)
تكلفة $2.5, توفير $6.5
30
دقيقةتوفو مقلي مع الخضروات
تكلفة $7, توفير $4
30
دقيقةسلطة صدور الدجاج
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةطبق التوفو والخضار المشوي
تكلفة $10, توفير $6
10
دقيقةسلطة الأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةالبروكلي المشوي بزيت الثوم
تكلفة $6.5, توفير $4.5
25
دقيقةوعاء أرز القرنبيط مع شرائح اللحم
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةسلطة السبانخ مع صدور الدجاج
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةأومليت الطماطم والجبن والتوفو البسيط
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةتوفر مبعثر مع الخضروات والطماطم والنقانق
تكلفة $7, توفير $8
10
دقيقةسلطة الطماطم بالجبن مع تتبيلة الزبادي
تكلفة $5, توفير $6
20
دقيقةعجة بالخضار
تكلفة $5, توفير $7
5
دقيقةسلطة كابريزي
تكلفة $8, توفير $6
5
دقيقةقهوة الزبدة منخفضة الكربوهيدرات
تكلفة $2.5, توفير $4
15
دقيقةنودلز الكوسة مع صلصة الطماطم
تكلفة $6, توفير $5