منخفضة الكربوهيدرات
20
دقيقةمقلاة الدجاج والبطاطس للإفطار
تكلفة $8, توفير $7
15
دقيقةسلطة الأفوكادو مع صدور الدجاج
تكلفة $7, توفير $8
5
دقيقةسلطة الفاصولياء النابتة
تكلفة $3, توفير $8
25
دقيقةشوي الباذنجان والفطر
تكلفة $12, توفير $8
5
دقيقةتوست الأفوكادو
تكلفة $2.5, توفير $3
25
دقيقةجمبري وبطاطس مقلية
تكلفة $10, توفير $6
20
دقيقةجمبري مقلي بالكوسا
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةبيض مخفوق غني بالبروتين وقليل الكربوهيدرات مع السبانخ والفطر والخبز
تكلفة $7, توفير $6
15
دقيقةسلطة التوفو منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين
تكلفة $6.5, توفير $5
15
دقيقةأومليت منخفض الكربوهيدرات مع السبانخ والتوفو
تكلفة $5, توفير $8
30
دقيقةيخنة التوفو والبطاطا
تكلفة $6, توفير $10
20
دقيقةالتوفو مع البطاطس المحمرة
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةسلطة الجزر مع لحم البقر المقدد
تكلفة $7, توفير $4
30
دقيقةبولغوغي في أوراق الخس
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةسلطة الباذنجان المشوي
تكلفة $7.5, توفير $5
15
دقيقةسلطة الأفوكادو
تكلفة $5.5, توفير $10
20
دقيقةلفائف وجبة خفيفة بالجزر ولحم البقر
تكلفة $12, توفير $5
20
دقيقةباذنجان مشوي
تكلفة $5, توفير $5
20
دقيقةلفائف الجمبري بورق الأرز
تكلفة $10, توفير $8
15
دقيقةبروكلي محمص مع الكاجو
تكلفة $6, توفير $8.5