منخفضة الكربوهيدرات
15
دقيقةبودنغ الشيا الحلو والحار
تكلفة $3.5, توفير $5
15
دقيقةموس البيض البركاني
تكلفة $8, توفير $5
10
دقيقةجمبري بالزبدة والثوم
تكلفة $10, توفير $12
20
دقيقةسلطة السبانخ والسلمون
تكلفة $12, توفير $7
15
دقيقةبيض مخفوق بالجبن
تكلفة $6, توفير $6
15
دقيقةمقلي بشرة التوفو والملفوف
تكلفة $5, توفير $6
20
دقيقةصدر الدجاج المشوي
تكلفة $5, توفير $7
20
دقيقةأومليت خضروات حلو وحار
تكلفة $8, توفير $7
25
دقيقةالقريدس الحار مع الخضروات المقلية
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةسلطة الدجاج الحار
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةبيض بالبخار مع لحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $4
20
دقيقةسمك مطهي
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةالسمك المشوي بالملح
تكلفة $5, توفير $7
20
دقيقةشواء الهليون مع اللحم المقدد
تكلفة $7, توفير $7
7.5
دقيقةطبق البيض المقلي مع الأفوكادو
تكلفة $3, توفير $6
10
دقيقةعجة البيض
تكلفة $2, توفير $5
15
دقيقةعجة بالخضروات
تكلفة $5, توفير $4
15
دقيقةطبق السلمون مع البيض والخضروات المقلي
تكلفة $7, توفير $10
15
دقيقةأرز مقلي صحي بالدجاج والخيار
تكلفة $5, توفير $8
30
دقيقةدجاج مشوي
تكلفة $10, توفير $5