منخفضة السعرات الحرارية
5
دقيقةسموثي البيض والأفوكادو
تكلفة $4, توفير $6
10
دقيقةعجة البيض والسبانخ
تكلفة $3, توفير $7
20
دقيقةالخضروات المطهية بالبخار مع صوص الليمون
تكلفة $5, توفير $8
15
دقيقةعجة البيض بالخضروات
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةشوربة البيض والسبانخ
تكلفة $6, توفير $4
15
دقيقةسلطة صحية بالتوفو
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةتبخير خضروات و صدر الدجاج
تكلفة $5, توفير $7
25
دقيقةوعاء بسيط من الأرز البني والخضروات المطهية على البخار
تكلفة $6, توفير $4
30
دقيقةحساء العدس والسبانخ الصحي
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةسمك السلمون المشوي مع صلصة الفجل اليابانية
تكلفة $7, توفير $12
15
دقيقةتحمير صدور الدجاج مع السبانخ والملح
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةوعاء البروتين مع التونة والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $6
15
دقيقةسلطة صحية بالدجاج والبروكلي
تكلفة $6, توفير $5
5
دقيقةسموذي الشوكولاتة والموز
تكلفة $4, توفير $4
10
دقيقةبارفيه الزبادي بالفواكه
تكلفة $5, توفير $5
30
دقيقةكباب لحم بقري حار
تكلفة $15, توفير $12
10
دقيقةغموس الأفوكادو والطماطم السهل
تكلفة $4, توفير $3
20
دقيقةستيك صدور الدجاج الحار
تكلفة $10, توفير $8
15
دقيقةوجبة خفيفة من الحمص
تكلفة $3, توفير $2
5
دقيقةجرانولا بالزبادي والتوت
تكلفة $3, توفير $4