منخفضة السعرات الحرارية
10
دقيقةسلطة الأفوكادو
تكلفة $7, توفير $8
10
دقيقةسموذي صحي مليء بالخضروات
تكلفة $5, توفير $10
5
دقيقةسلطة منعشة من براعم البازلاء
تكلفة $2, توفير $4
15
دقيقةسلطة الجزر والبطاطس
تكلفة $5, توفير $7
20
دقيقةحساء البيض والخضروات
تكلفة $4, توفير $2
15
دقيقةبيض وخضار مقلي
تكلفة $5, توفير $3
10
دقيقةسلطة البيض المطهو على البخار
تكلفة $2.5, توفير $3
20
دقيقةسلطة دجاج مشوي
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةالتوفو المقلي بالطماطم الحارة
تكلفة $7, توفير $10
5
دقيقةسموذي الخوخ والموز
تكلفة $3, توفير $4
25
دقيقةبيبيمباب
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةحساء الأعشاب البحرية
تكلفة $5, توفير $10
1
دقيقةمشروب الماء البارد
تكلفة $0.05, توفير $1
10
دقيقةحساء الطماطم (سهل للغاية)
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةعجة خضار سهلة
تكلفة $5, توفير $7
10
دقيقةنامول حار قليلاً مع براعم الفاصوليا والخيار
تكلفة $3, توفير $3.5
10
دقيقةسلطة الفول الأخضر والخيار على الطريقة اليابانية
تكلفة $2.5, توفير $3
15
دقيقةحساء الميسو بالملفوف
تكلفة $3, توفير $6
10
دقيقةملفوف مطهو على البخار بطريقة بسيطة
تكلفة $2, توفير $5
5
دقيقةسموذي الموز والشوفان الغني بالبروتين
تكلفة $5, توفير $8