منخفضة السعرات الحرارية
10
دقيقةخبز التوست بالبيض المسلوق والحليب
تكلفة $2.5, توفير $5
30
دقيقةدجاج وبروكلي مشوي في الفرن
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةعجة الخضروات في المقلاة
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةكوسة مقلية
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةفطائر الخضروات والتوفو
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةباذنجان الكوسة والفطر المقلي
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةباستا بالفطر الكوريتي والكوسا
تكلفة $8.5, توفير $7
15
دقيقةتحمير الكوسة والفطر شيتاكي
تكلفة $5.5, توفير $6
10
دقيقةعجة البيض
تكلفة $4, توفير $3
10
دقيقةعجة البيض والخضروات
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةمقلاة الدجاج مع البروكلي
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةوصفة سهلة لطهي صدور الدجاج بالبخار
تكلفة $6, توفير $4
30
دقيقةدجاج مشوي على الطريقة اليابانية
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةمشويات الباذنجان بنكهة الخل البلسمي
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةسلطة بسيطة بالتوفو والنوري
تكلفة $4, توفير $8
10
دقيقةدجاج بصدر مسلوق وخيار مخلط بميسو
تكلفة $5, توفير $10
25
دقيقةبولغوجي الحار مع لفائف الخس
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةصدور دجاج مشوية مع أرز نباتي
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةطبق ناعم من اليام وكوماتسونا
تكلفة $2, توفير $7
8
دقيقةسلطة الخيار واليام الطويل بصلصة البرقوق
تكلفة $2.5, توفير $5