منخفضة السعرات الحرارية
25
دقيقةصدر الدجاج المشوي مع الخضروات المطهية على البخار
تكلفة $8.5, توفير $12
30
دقيقةصدر دجاج مشوي مع سلطة الأفوكادو
تكلفة $8.5, توفير $12
20
دقيقةسلطة الدجاج المطهو على البخار بأسلوب صيني
تكلفة $10, توفير $7
25
دقيقةأرز مقلي بالدجاج على الطريقة الصينية
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةبيض مخفوق مع السبانخ
تكلفة $2.5, توفير $4
10
دقيقةوعاء إفطار من زبادي يوناني وفواكه
تكلفة $3, توفير $5
15
دقيقةصدر الدجاج المطهو بالبخار
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةشواء صدور الدجاج البسيط
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةشوربة الملفوف والبيض
تكلفة $4, توفير $6
20
دقيقةسلطة البروكلي والسبانخ
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةعصير السبانخ والبروكلي
تكلفة $3, توفير $5
5
دقيقةسبانخ مطهوة بغمر
تكلفة $3, توفير $4
10
دقيقةسمك الماكريل المشوي بالملح
تكلفة $5, توفير $7
5
دقيقةسلطة التوفو وكاتسوبوشي المنعشة
تكلفة $2, توفير $3
10
دقيقةطبق سهل من البيض مع السبانخ
تكلفة $3, توفير $5
20
دقيقةقلي التوفو والخضروات
تكلفة $5, توفير $8
15
دقيقةشوربة الدجاج والبيض الغنية بالبروتين
تكلفة $6, توفير $5
10
دقيقةعجة صحية بالدجاج وصدر الدجاج والبيض
تكلفة $5, توفير $4
5
دقيقةوعاء بسيط من الكيوي والزبادي
تكلفة $2, توفير $4
15
دقيقةطبق البيض والفلفل الحار المقلي
تكلفة $3, توفير $2