عالية البروتين
15
دقيقةشريحة بالبيض والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةباذنجان الكوسة والفطر المقلي
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةأومليت الخضروات الياباني
تكلفة $6.5, توفير $4
10
دقيقةعجة البيض
تكلفة $4, توفير $3
15
دقيقةتحضير الدجاج بالخضار المقلي
تكلفة $7, توفير $5
10
دقيقةعجة البيض والخضروات
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةمقلاة الدجاج مع البروكلي
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةأومليت ياباني بالبطاطس والبيض
تكلفة $4, توفير $6
10
دقيقةكرات الأرز بالإدامامي والنوري
تكلفة $4, توفير $8
30
دقيقةدجاج مشوي على الطريقة اليابانية
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةقلي اللحم البقري والفطر
تكلفة $12, توفير $8
35
دقيقةمقلاة اللحم والفطر بالكريمة
تكلفة $14, توفير $9
13.33
دقيقةلحم البقر المقلي مع الكيمتشي
تكلفة $10, توفير $5
15
دقيقةبولجوجي فوق الأرز
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةأخطبوط مقلي
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةصدور دجاج مشوية ببساطة
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةعصيدة الشوفان الغنية بالبروتين
تكلفة $2.5, توفير $5
25
دقيقةبولغوجي الحار مع لفائف الخس
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةصدور دجاج مشوية مع أرز نباتي
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةتوفو وبيض مخفوق
تكلفة $5, توفير $8