عالية البروتين
 30 30
 دقيقة- Zucchini Tofu Pollack Roe Stew- تكلفة $10, توفير $5 
 5 5
 دقيقة- Microwave 4-Minute Diet Egg Rice Bowl- تكلفة $5, توفير $10 
 30 30
 دقيقة- Kale & Perilla Leaf Rice Wraps with Beef Ssamjang- تكلفة $15, توفير $10 
 30 30
 دقيقة- Soft Chicken Breast Dakgalbi- تكلفة $12, توفير $8 
 30 30
 دقيقة- Chicken Breast and Bean Sprout Salad- تكلفة $10, توفير $15 
 30 30
 دقيقة- Sweet and Savory Grilled Spanish Mackerel with Soy Sauce- تكلفة $15, توفير $10 
 30 30
 دقيقة- Spicy Dried Pollock Soup- تكلفة $10, توفير $15 
 30 30
 دقيقة- Braised Tofu Recipe- تكلفة $5, توفير $10 
 30 30
 دقيقة- Tuna Tofu Pancakes- تكلفة $5, توفير $10 
 30 30
 دقيقة- Spicy Chicken Breast Stew- تكلفة $12, توفير $8 
 30 30
 دقيقة- Tofu Steak for Kids- تكلفة $8, توفير $12 
 60 60
 دقيقة- Duck and Chive Salad- تكلفة $15, توفير $10 
 60 60
 دقيقة- Squid Jjamppong (Spicy Squid Soup)- تكلفة $15, توفير $10 
 30 30
 دقيقة- Chewy Tofu Salad with Soy Sauce Dressing- تكلفة $5, توفير $10 
 15 15
 دقيقة- Tuna Ssamjang- تكلفة $12, توفير $8 
 10 10
 دقيقة- Brown Rice Squid Gimbap Recipe- تكلفة $7, توفير $8 
 30 30
 دقيقة- Protein-rich Braised Tofu- تكلفة $8, توفير $12 
 20 20
 دقيقة- Sweet Potato Egg Slut- تكلفة $5, توفير $10 
 10 10
 دقيقة- Smoked Duck Stir-fry with Garlic Scapes- تكلفة $12, توفير $8 
 10 10
 دقيقة- Stir-fried Eggplant and Chicken Breast- تكلفة $8, توفير $12 
