快速料理
20
分鐘用馬鈴薯和雞蛋製作的低碳水化合物歐姆蛋
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘牛奶麵包布丁
成本 $3, 保存 $4
5
分鐘牛奶麵包吐司
成本 $2, 保存 $3
30
分鐘低碳雞肉炒菜
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘低碳水豬肉蔬菜炒
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘低碳水歐姆蛋
成本 $5, 保存 $5
30
分鐘海帶湯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘培根與紅蘿蔔炒菜
成本 $7.5, 保存 $3
20
分鐘炸薯條炒牛肉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘蒜香煎鮭魚
成本 $12, 保存 $6
30
分鐘蜂蜜檸檬烤鮭魚
成本 $15, 保存 $8
15
分鐘起司歐姆蛋
成本 $6, 保存 $12
1
分鐘冷水飲品
成本 $0.05, 保存 $1
10
分鐘番茄湯（超簡單）
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘韓式烤牛肉
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘簡易蔬菜歐姆蛋
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘豬排
成本 $15, 保存 $10
16.67
分鐘培根馬鈴薯煎蛋餅
成本 $7, 保存 $4
30
分鐘起司馬鈴薯蛋烘烤
成本 $12, 保存 $6.5
20
分鐘馬鈴薯雞蛋起司煎蛋
成本 $8.5, 保存 $5