晚餐
30
分鐘鮪魚燉菜
成本 $10, 保存 $12
10
分鐘雞蛋捲
成本 $4, 保存 $7
20
分鐘蒜炒飯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘豚肉與洋蔥親子丼
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘豬肉和蛋的簡易炒飯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘日式照燒雞丼
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘辣味豆腐排
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘豬肉生薑燒
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘豆腐與菇類味噌湯
成本 $4, 保存 $6
40
分鐘魚與高麗菜的鋁箔烤
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘雞胸肉與花椰菜健康蒸菜
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘用中筋麵粉製作的手工刀削麵
成本 $3, 保存 $7
30
分鐘烤雞
成本 $12.5, 保存 $8
20
分鐘加胡蘿蔔、菠菜和洋蔥的蛋蒸料理
成本 $3.5, 保存 $7
15
分鐘胡蘿蔔菠菜湯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘菠菜拌菜
成本 $2.5, 保存 $4
10
分鐘菠菜沙拉
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘炒菠菜
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘煎綠西葫蘆
成本 $6, 保存 $9
15
分鐘炒嫩南瓜
成本 $3, 保存 $5