早餐
18
分鐘藍莓片狀鬆餅
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘露營用燕麥粥
成本 $5, 保存 $3
40
分鐘Make-Ahead Breakfast Bars
成本 $7.5, 保存 $10
10
分鐘提前製作希臘優格 parfait
成本 $10, 保存 $20
30
分鐘布林尼克（俄式薄煎餅）
成本 $12, 保存 $10
10
分鐘義大利管麵煎餅 II
成本 $3.5, 保存 $7
480
分鐘經典隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $3
25
分鐘Breakfast Egg Muffins
成本 $12, 保存 $24
480
分鐘慢燉鍋鋼切燕麥
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘生食奇亞籽“粥”
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘香濃火腿蘆筍焗烤
成本 $15, 保存 $20
480
分鐘隔夜鋼切燕麥配酸奶和藍莓
成本 $5, 保存 $10
8
分鐘巧克力椰子過夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $4
75
分鐘隔夜藍莓法式吐司砂鍋
成本 $15, 保存 $20
540
分鐘隔夜培根早午餐砂鍋
成本 $15, 保存 $20
480
分鐘火腿起司早餐砂鍋
成本 $15, 保存 $30
42.5
分鐘Praline Pecan French Toast
成本 $12, 保存 $18
60
分鐘豐盛早餐砂鍋
成本 $12, 保存 $20
60
分鐘伯雪穆斯利
成本 $5.5, 保存 $10
30
分鐘蛋白早餐焗烤
成本 $10, 保存 $15