低脂肪
15
分鐘高麗菜味噌湯
成本 $3, 保存 $6
10
分鐘簡單蒸高麗菜
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘味噌湯
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘香蕉燕麥煎餅
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘日式味噌湯
成本 $3, 保存 $7
20
分鐘花椰菜炒飯
成本 $6, 保存 $12
25
分鐘印度式馬鈴薯料理 (Aloo Sabzi)
成本 $7, 保存 $5
20
分鐘燕麥香蕉煎餅
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘豆腐蔬菜炒
成本 $7, 保存 $4
30
分鐘雞肉炒飯
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘烤雞排
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘番茄雞蛋湯
成本 $2.5, 保存 $4.5
15
分鐘梅干和雞胸肉的健康沙拉
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘梅干與雞胸肉簡易飯糰
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘山藥泥拌飯
成本 $3, 保存 $2
20
分鐘萵苣與蝦仁杯沙拉
成本 $12, 保存 $5
10
分鐘起司法式吐司
成本 $4.5, 保存 $3.5
10
分鐘奶油奶酪吐司
成本 $4, 保存 $3
10
分鐘起司煎蛋捲
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘墨西哥辣味番茄汁
成本 $6, 保存 $4