低脂肪
30
分鐘馬鈴薯洋蔥濃湯
成本 $6, 保存 $10
10
分鐘番茄沙拉
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘雞肉和青花菜的生酮炒料理
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘菠菜杏仁炒
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘煎鮭魚佐蒜香西蘭花
成本 $10, 保存 $6
10
分鐘黃瓜涼麵沙拉
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘小黃瓜冷麵
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘小黃瓜冷麵
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘黃瓜冷素麵
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘韭菜與小黃瓜冷麵
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘黃瓜拌麵線
成本 $6, 保存 $7
10
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $7, 保存 $6
15
分鐘雞肉酪梨沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
10
分鐘清爽黃瓜番茄沙拉
成本 $3.5, 保存 $5
30
分鐘番茄洋蔥燉菜
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘花椰菜與豆腐的低脂炒菜
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘日式醬汁蒸蔬菜
成本 $5, 保存 $4
30
分鐘純素蔬菜拌飯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘純素蔬菜味噌湯
成本 $4, 保存 $5
5
分鐘牛奶香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $2