低脂肪
10
分鐘簡單鹽烤雞胸肉
成本 $3, 保存 $2
20
分鐘蔬菜與雞胸肉蒸菜
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘健康雞肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $4.5
20
分鐘豆腐和蘑菇湯
成本 $6, 保存 $3
15
分鐘烤野菜沙拉
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘蒸雞肉與蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘滿滿蔬菜的湯品
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘烤雞胸肉搭配蒸蔬菜
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘馬鈴薯與小黃瓜炒菜
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘甘酒草莓冰沙
成本 $4, 保存 $2
15
分鐘馬鈴薯與小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $6
10
分鐘韓式草莓牛奶
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘高麗菜與雞肉絲健康沙拉
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘酪梨與番茄沙拉
成本 $4.5, 保存 $7
30
分鐘蔬菜湯
成本 $5, 保存 $10
7
分鐘草莓＆橙汁
成本 $4, 保存 $4
20
分鐘春雨湯
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘粉絲沙拉
成本 $7, 保存 $5
5
分鐘藍莓香蕉冰沙
成本 $2.5, 保存 $4
15
分鐘豆腐丼
成本 $3.5, 保存 $6