适合初学者

• 
  20
  分钟

  Avocado and Mackerel Cheese Toast

  成本 $5.5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  Microwave Miso Mackerel Pasta

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Ginger Miso Fried Rice with Canned Mackerel

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Grilled Stuffed Tofu Pockets with Mackerel and Cabbage

  成本 $8, 节省 $5

• 
  50
  分钟

  Saba Can Cold Soup

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Rice Porridge with Miso Mackerel Can

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  Saba Canned Mackerel and Bean Sprouts with Ginger

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  Saba Mayo Mizuna Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Tuna Cheese Daikon Mochi

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Tuna and Spinach White Sauce Pasta

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Infinite Accordion Cucumber

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Potato and Tuna Curry Stir-fry

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Tuna and Egg Aurora Sandwich

  成本 $5, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  Spinach and Tuna with Salted Kombu

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Daikon and Tuna French Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Asari and Broccoli Butter Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  40
  分钟

  Clam Pilaf in a Frying Pan

  成本 $10, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  Shijimi and Cabbage Salt Butter Soup

  成本 $5, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  Scallop and Shimeji Mushroom Rice

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Komatsuna and Clam Soup

  成本 $5, 节省 $10