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  炒青椒

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  煎蛋卷

  成本 $3, 节省 $4

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  牛肉洋葱煎蛋

  成本 $8, 节省 $10

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  10
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  牛肉和洋葱炒蛋

  成本 $7, 节省 $12

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  小扁豆和蔬菜汤

  成本 $10, 节省 $7

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  健康蔬菜汤

  成本 $8, 节省 $5

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  15
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  鸡肉和香肠简易炒饭

  成本 $6, 节省 $8

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  番茄土豆鸡蛋饼

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  番茄土豆培根汤

  成本 $10, 节省 $8

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  25
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  南瓜味噌汤

  成本 $4, 节省 $6

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  培根土豆番茄煎蛋卷

  成本 $8, 节省 $7

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  20
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  南瓜煮物

  成本 $5, 节省 $8

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  简单蒜香虾

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  金枪鱼和黄瓜的低卡路里沙拉

  成本 $5, 节省 $6

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  鸡胸肉与西兰花的简单炒

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  简单猪肉煎炒

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  15
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  鸡腿肉葱炒饭盖饭

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  舞茸味噌汤

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  10
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  炒卷心菜和鸡蛋

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  简单的鸡腿肉葱烧

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