低脂肪
30
分钟土豆洋葱浓汤
成本 $6, 节省 $10
10
分钟番茄沙拉
成本 $3, 节省 $5
20
分钟鸡肉与西兰花的生酮炒菜
成本 $8, 节省 $12
15
分钟菠菜和杏仁炒菜
成本 $5, 节省 $8
30
分钟香煎鲑鱼配蒜香西兰花
成本 $10, 节省 $6
10
分钟黄瓜素面沙拉
成本 $4, 节省 $6
15
分钟凉拌黄瓜冷面
成本 $5, 节省 $8
15
分钟黄瓜冷面
成本 $3, 节省 $4
15
分钟黄瓜冷素面
成本 $3, 节省 $5
10
分钟凉拌韭菜黄瓜素面
成本 $5, 节省 $8
20
分钟黄瓜拌素面
成本 $6, 节省 $7
10
分钟鸡胸肉沙拉
成本 $7, 节省 $6
15
分钟鸡肉牛油果沙拉
成本 $7.5, 节省 $5
10
分钟清爽黄瓜番茄沙拉
成本 $3.5, 节省 $5
30
分钟番茄洋葱炖菜
成本 $8, 节省 $6
15
分钟低脂炒花椰菜与豆腐
成本 $8, 节省 $6
15
分钟和风酱蒸蔬菜
成本 $5, 节省 $4
30
分钟素食蔬菜拌饭
成本 $6, 节省 $8
20
分钟素食蔬菜味增汤
成本 $4, 节省 $5
5
分钟牛奶香蕉冰沙
成本 $3, 节省 $2