低脂肪

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  10
  分钟

  黄瓜和金枪鱼速食沙拉

  成本 $2.5, 节省 $5

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  15
  分钟

  简单的牛油果鸡蛋沙拉

  成本 $3.5, 节省 $6

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  15
  分钟

  奶油煎三文鱼与菠菜

  成本 $7, 节省 $5

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  30
  分钟

  土豆和洋葱的简单汤

  成本 $4, 节省 $7

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  5
  分钟

  燕麦和酸奶碗

  成本 $4, 节省 $2

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  25
  分钟

  土豆洋葱嫩滑煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $8

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  30
  分钟

  鸡胸肉和鸡蛋的简单煮法

  成本 $7, 节省 $10

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  10
  分钟

  蛋炒豆芽

  成本 $3, 节省 $7

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  40
  分钟

  韩式风味糖醋鸡肉（低卡版）

  成本 $15, 节省 $10

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  30
  分钟

  肉じゃが（日式土豆炖肉，低卡版）

  成本 $12, 节省 $8

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  15
  分钟

  韩式蛋菜汤早餐

  成本 $5.5, 节省 $4

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  20
  分钟

  中式炒鸡胸肉与西兰花

  成本 $10, 节省 $5

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  30
  分钟

  鸡胸肉照烧

  成本 $8, 节省 $7

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  5
  分钟

  香蕉酸奶奶昔

  成本 $3, 节省 $4

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  30
  分钟

  烤鸡和蔬菜照烧

  成本 $10, 节省 $15

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  10
  分钟

  鳄梨饭碗

  成本 $2, 节省 $8

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  20
  分钟

  小扁豆和蔬菜汤

  成本 $10, 节省 $7

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  20
  分钟

  健康蔬菜汤

  成本 $8, 节省 $5

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  20
  分钟

  蔬菜蛋汤

  成本 $6, 节省 $4

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  15
  分钟

  金枪鱼牛排与绿色沙拉

  成本 $10, 节省 $9