低脂肪
20
分钟胡萝卜和黄瓜的卷寿司
成本 $3.5, 节省 $6
20
分钟低热量鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $7
10
分钟凉拌豆芽和梅子黄瓜
成本 $5, 节省 $3
30
分钟健康鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $10
5
分钟鳄梨菠菜奶昔
成本 $3.5, 节省 $4.5
10
分钟简单蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 节省 $10
3
分钟巴西莓果冰沙
成本 $3, 节省 $2
20
分钟小松菜和鸡肉汤
成本 $6, 节省 $7.5
30
分钟鸡肉和卷心菜汤
成本 $9, 节省 $7.5
15
分钟土豆和红甘蓝蒟蒻沙拉
成本 $4, 节省 $6
15
分钟烤吐司和鳄梨酱
成本 $4, 节省 $6
25
分钟蒟蒻土豆红甘蓝卷
成本 $10, 节省 $6
20
分钟德式土豆沙拉(素食)
成本 $8, 节省 $5
5
分钟水果冰沙
成本 $5, 节省 $4
25
分钟鱼糕和大和芋的简易蓬松煎饼
成本 $4, 节省 $6
20
分钟豆腐和大和芋蒸菜
成本 $5, 节省 $8
15
分钟韩式炒蔬菜
成本 $5, 节省 $10
15
分钟韩式煎蛋卷(鸡蛋马里)
成本 $3, 节省 $6
10
分钟简单的韩式黄瓜沙拉
成本 $2, 节省 $5
5
分钟香蕉和希腊酸奶的简易碗
成本 $3, 节省 $5