酸奶香蕉冰沙
成本 $1.2, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 份数
- $1.2
酸奶香蕉冰沙
成本 $1.2, 节省 $2.5
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- 3 Min
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- $1.2
食材
水果
- 🍌 熟透的香蕉 1根
乳制品
- 🥛 无糖酸奶 1/2杯
步骤
1
将香蕉切成易入口的小块。
2
将酸奶和切好的香蕉放入搅拌机，搅拌至顺滑。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 4g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 1.5g脂肪
💡 小贴士
加入冰块可以让冰沙更冰凉。添加少量蜂蜜可以增加甜味，非常适合孩子食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。