素食烤齐蒂意大利面
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 12 份数
- $12
素食烤齐蒂意大利面
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 12 份数
- $12
食材
其他
- 烹饪喷雾
基础食材
- 2汤匙橄榄油
- 1(16盎司)包装的齐蒂意大利面
蔬菜
- 🍆 2杯切块茄子
- 2杯切块西葫芦
- 🍅 2个大番茄,切块
- 1个中等大小红甜椒,切块
- 🧅 1个中等大小洋葱,切块
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
调味料
- 2茶匙意大利调味料
- 🧂 1茶匙盐
酱料和奶酪
- 1(32盎司)瓶意大利面酱
- 🍅 1(15盎司)罐意大利风味切块番茄
- ½杯非乳制帕尔马干酪替代品
- 1(16盎司)包装新鲜马苏里拉奶酪片
步骤
1
将烤箱预热至375°F(190°C)。在3夸脱的烤盘上喷洒烹饪喷雾。
2
在大型煎锅中加热油。加入茄子、西葫芦、西红柿、甜椒、洋葱和大蒜;煮至变软,约10分钟。撒上意大利调味料和盐。
3
在加盐的沸水中煮意大利面至有嚼劲,约11分钟。沥干并在冷水中冲洗。
4
在一个碗里混合意大利面酱和切块番茄。
5
将食材与酱料、意大利面、蔬菜、帕尔马干酪替代品和马苏里拉奶酪片分层放入烤盘中。留一些马苏里拉奶酪备用。
6
覆盖并烘烤25到30分钟直至冒泡。取下盖子,加入预留的马苏里拉奶酪;再烤10到15分钟直至融化并呈金黄色。
营养成分
每份🔥
389
卡路里
- 19g蛋白质
- 47g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
如果无法获得齐蒂意大利面,可以用通心粉代替。使用新鲜罗勒提升风味。考虑添加菠菜以增加营养。剩菜冷藏效果好,可以在微波炉或烤箱中重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。