素食早餐燕麦片
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
素食早餐燕麦片
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主食
- 1杯即食燕麦
水果
- 🍌 1个香蕉
- 1/4杯蓝莓
液体
- 🥛 1杯植物奶
步骤
1
在碗中加入燕麦和植物奶，搅拌均匀。
2
将香蕉切片，撒在燕麦上。
3
加入蓝莓装饰，即可食用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以根据喜好加入坚果或枫糖浆。使用冷植物奶更简便，无需加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。