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乌克兰红罗宋汤

成本 $12.5, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 10 份数
  • $12.5

食材

  • 肉类

    • 1(16盎司)包猪肉香肠
  • 蔬菜

    • 🥕 3个中等大小的甜菜,去皮并切丝
    • 🥔 3个中等大小的烤土豆,去皮并切块
    • ½个中等大小的卷心菜,去芯并切丝
    • 🍅 1杯切碎的西红柿,沥干水分
    • 🧅 1个中等大小的洋葱,切碎
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
  • 调味品和油类

    • 1汤匙植物油
    • 🍅 1(6盎司)罐装番茄酱
    • 1茶匙白糖,或根据口味调整
    • 适量盐和胡椒粉调味
    • ½杯酸奶油,用于装饰
  • 液体

    • 💧 8¾杯水,分次加入,或视需要而定

步骤

1

收集所有食材。

2

将香肠捏碎放入设置在中高火上的煎锅中。煮至不再粉红。从火上移开并搁置。

3

将一个大锅装半满水(约8杯),并将其煮沸。

4

将香肠加入锅中,盖上盖子,并重新煮沸。加入甜菜并炖煮10分钟。加入胡萝卜和土豆,并继续煮至土豆变软,大约再煮10分钟。加入卷心菜和西红柿。

5

在煎锅中加热油,置于中火上。加入洋葱并煮至变软。搅拌入番茄酱和剩余的¾杯水直至混合均匀;转移至锅中。

6

将大蒜加入汤中,盖上盖子,关火。静置5分钟。搅拌入糖并用盐和胡椒粉调味。

7

舀入盛碗中。用酸奶油和莳萝装饰。

营养成分

每份

🔥

257

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 24g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

要制作素食版本,省略猪肉香肠并使用蔬菜汤代替水。在上桌前添加新鲜莳萝可以增强罗宋汤的风味。为了节省时间,使用食品加工机来切丝甜菜和胡萝卜。罗宋汤在第二天的味道甚至更好,因为风味会融合在一起。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。