乌克兰红罗宋汤
成本 $12.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 10 份数
- $12.5
乌克兰红罗宋汤
成本 $12.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 10 份数
- $12.5
食材
肉类
- 1(16盎司)包猪肉香肠
蔬菜
- 🥕 3个中等大小的甜菜,去皮并切丝
- 🥔 3个中等大小的烤土豆,去皮并切块
- ½个中等大小的卷心菜,去芯并切丝
- 🍅 1杯切碎的西红柿,沥干水分
- 🧅 1个中等大小的洋葱,切碎
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
调味品和油类
- 1汤匙植物油
- 🍅 1(6盎司)罐装番茄酱
- 1茶匙白糖,或根据口味调整
- 适量盐和胡椒粉调味
- ½杯酸奶油,用于装饰
液体
- 💧 8¾杯水,分次加入,或视需要而定
步骤
1
收集所有食材。
2
将香肠捏碎放入设置在中高火上的煎锅中。煮至不再粉红。从火上移开并搁置。
3
将一个大锅装半满水(约8杯),并将其煮沸。
4
将香肠加入锅中,盖上盖子,并重新煮沸。加入甜菜并炖煮10分钟。加入胡萝卜和土豆,并继续煮至土豆变软,大约再煮10分钟。加入卷心菜和西红柿。
5
在煎锅中加热油,置于中火上。加入洋葱并煮至变软。搅拌入番茄酱和剩余的¾杯水直至混合均匀;转移至锅中。
6
将大蒜加入汤中,盖上盖子,关火。静置5分钟。搅拌入糖并用盐和胡椒粉调味。
7
舀入盛碗中。用酸奶油和莳萝装饰。
营养成分
每份🔥
257
卡路里
- 10g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
要制作素食版本,省略猪肉香肠并使用蔬菜汤代替水。在上桌前添加新鲜莳萝可以增强罗宋汤的风味。为了节省时间,使用食品加工机来切丝甜菜和胡萝卜。罗宋汤在第二天的味道甚至更好,因为风味会融合在一起。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。