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金枪鱼意大利面砂锅

成本 $10, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 意大利面

    • 12盎司意大利面贝壳

  • 蔬菜

    • 🧅 1/2杯洋葱
    • 1/2杯青椒

  • 油类

    • 1/2汤匙油

  • 罐头食品

    • 1罐低钠蘑菇奶油汤
    • 1罐低钠切块番茄
    • 🐟 2罐水浸金枪鱼

  • 乳制品

    • 磨碎的奶酪

  • 香草

    • 欧芹

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

根据包装说明煮意大利面并沥干水分。

3

在大煎锅或锅中，用油炒洋葱和青椒。

4

将奶油汤、切块番茄和金枪鱼加入洋葱和青椒中。

5

与意大利面混合后放入烤盘。

6

以350°F烘烤25分钟直至冒泡。

7

撒上奶酪和欧芹；再放回烤箱烤5分钟使其融化。

营养成分

每份

🔥

351

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 57g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

使用全麦意大利面增加纤维含量。选择低脂奶酪减少饱和脂肪。可以添加其他蔬菜如蘑菇或菠菜来增加营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。