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金枪鱼意面砂锅 II

成本 $12.5, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 50 Min
  • 8 份数
  • $12.5

食材

  • 意大利面/面条

    • 1(16盎司)包未煮的意大利面贝壳
  • 海鲜

    • 🐟 2(5盎司)罐装金枪鱼,沥干水分
  • 汤类及调味品

    • 1(10.75盎司)罐浓缩蘑菇汤
    • 1(10.75盎司)罐浓缩芹菜汤
  • 乳制品

    • 🥛 1 ¼杯牛奶
    • 🧀 4片加工美国奶酪
  • 调味料

    • 🧂 1茶匙盐
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 🧄 1茶匙压碎的大蒜
  • 零食

    • 🍟 1 ½杯压碎的薯片

步骤

1

在加了少许盐的沸水中煮意大利面10分钟,或者直到有嚼劲;沥干水分。将意大利面倒回煮锅中。

2

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。用烹饪喷雾剂喷洒一个2 1/2夸脱的砂锅盘。

3

在中型平底锅中混合金枪鱼、蘑菇汤、芹菜汤、牛奶、盐、黑胡椒和大蒜。将锅放在中小火上加热至温热。或者,将这些成分放入微波安全的碗中,并在微波炉中加热。

4

将金枪鱼混合物与意大利面混合。将一半的面条铺入准备好的盘子中。将奶酪片排列在面条上,然后将剩余的面条混合物铺在奶酪上。最后撒上压碎的薯片。

5

不加盖烘烤20到30分钟;煮至砂锅变热且薯片开始变棕。

6

上桌前冷却10分钟。

营养成分

每份

🔥

467

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 58g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

使用袋底剩下的薯片作为配料以减少浪费。这道砂锅菜可以提前做好并冷藏;食用时再烘烤。搭配绿色沙拉或蒸蔬菜以获得均衡饮食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。