金枪鱼意面砂锅 II
成本 $12.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 份数
- $12.5
金枪鱼意面砂锅 II
成本 $12.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 份数
- $12.5
食材
意大利面/面条
- 1(16盎司)包未煮的意大利面贝壳
海鲜
- 🐟 2(5盎司)罐装金枪鱼,沥干水分
汤类及调味品
- 1(10.75盎司)罐浓缩蘑菇汤
- 1(10.75盎司)罐浓缩芹菜汤
乳制品
- 🥛 1 ¼杯牛奶
- 🧀 4片加工美国奶酪
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 🧄 1茶匙压碎的大蒜
零食
- 🍟 1 ½杯压碎的薯片
步骤
1
在加了少许盐的沸水中煮意大利面10分钟,或者直到有嚼劲;沥干水分。将意大利面倒回煮锅中。
2
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。用烹饪喷雾剂喷洒一个2 1/2夸脱的砂锅盘。
3
在中型平底锅中混合金枪鱼、蘑菇汤、芹菜汤、牛奶、盐、黑胡椒和大蒜。将锅放在中小火上加热至温热。或者,将这些成分放入微波安全的碗中,并在微波炉中加热。
4
将金枪鱼混合物与意大利面混合。将一半的面条铺入准备好的盘子中。将奶酪片排列在面条上,然后将剩余的面条混合物铺在奶酪上。最后撒上压碎的薯片。
5
不加盖烘烤20到30分钟;煮至砂锅变热且薯片开始变棕。
6
上桌前冷却10分钟。
营养成分
每份🔥
467
卡路里
- 23g蛋白质
- 58g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
使用袋底剩下的薯片作为配料以减少浪费。这道砂锅菜可以提前做好并冷藏;食用时再烘烤。搭配绿色沙拉或蒸蔬菜以获得均衡饮食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。