金枪鱼牛油果沙拉
成本 $8.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份数
- $8.5
金枪鱼牛油果沙拉
成本 $8.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份数
- $8.5
食材
蔬菜
- 🥑 3个牛油果 - 去皮、去核并切块
- 🍅 ½个西红柿，切块
- 🧅 ¼杯白洋葱丁
- ½个墨西哥辣椒，切块
蛋白质
- 🐟 3罐（5盎司）水浸金枪鱼，沥干并弄碎
调味品
- 🧂 适量盐
步骤
1
去皮、去核并切块牛油果。
2
将西红柿、墨西哥辣椒和白洋葱切块。
3
在一个碗中混合牛油果、金枪鱼、西红柿、墨西哥辣椒和白洋葱。
4
根据口味用盐调味混合物。
营养成分
每份🔥
239
卡路里
- 18g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
搭配玉米片食用或作为三明治馅料使用。为了增加辣味，可多加墨西哥辣椒或少许辣酱。提前做好并存放在冰箱中，最多可保存24小时以便快速准备餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。