番茄杏仁奶昔
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $4
番茄杏仁奶昔
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要食材
- 🍅 1个番茄（去皮）
- 🌰 10颗杏仁（生的）
液体
- 💧 1杯水
- 🍋 1汤匙柠檬汁
步骤
1
将所有食材放入搅拌机中。
2
搅拌至顺滑且乳脂状的质地。
3
倒入杯中，直接饮用。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 3g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用去皮杏仁可以获得更加顺滑的口感。使用冷水可以制作更清凉的奶昔。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。