最美味的意大利面黄瓜沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 14 份数
- $10
最美味的意大利面黄瓜沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 14 份数
- $10
食材
主料
- 🍝 1（16盎司）包装的肘形意大利面
- 🐟 1（12盎司）罐装水浸金枪鱼，沥干并剥成小块
- 🍅 2个大番茄，切碎
- 🧅 1个大洋葱，切碎
- 🥒 1根黄瓜，切碎
调料
- 3杯奶油沙拉酱（如Miracle Whip）
- 🥛 ½杯2%牛奶
- ¼杯白糖，或根据口味调整
- 🟡 3汤匙准备好的黄芥末
- 1½汤匙黑胡椒粉，或根据口味调整
- 🧂 ½汤匙盐，或根据口味调整
步骤
1
在一大锅中加入适量盐的水煮沸。将肘形意大利面放入沸水中煮至有嚼劲但仍略带硬度，大约8分钟；沥干水分。用冷水冲洗以完全冷却；再次沥干。
2
在一个大碗中混合煮熟的意大利面、金枪鱼、番茄、洋葱和黄瓜。
3
在另一个碗中将沙拉酱和牛奶搅拌均匀直至顺滑。加入白糖、芥末、胡椒粉和盐混合均匀；倒在意大利面混合物上并搅拌均匀。
4
用保鲜膜覆盖碗并在冰箱中冷藏至少2小时。
营养成分
每份🔥
367
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
使用一个大碗进行充分混合，确保所有成分都均匀地裹上调味汁。将沙拉冷藏至少2小时以获得最佳口感和质地。根据您的口味偏好调整盐、胡椒和糖的用量。为了增加脆感，您可以加入切丁的芹菜或甜椒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。