甜酸蔬菜
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份数
- $8.5
甜酸蔬菜
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份数
- $8.5
食材
甜酸酱
- 1汤匙蜂蜜
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 1茶匙低钠酱油
- 1/4茶匙新鲜姜末
- 🍍 1杯罐装菠萝块
- 1汤匙玉米淀粉
蔬菜炒制
- 2茶匙植物油
- 1包（16盎司）冷冻什锦蔬菜
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在碗中混合除蔬菜外的所有原料；搅拌并放在一旁备用。
3
在大煎锅中加热2茶匙油，加入冷冻蔬菜。煮3到4分钟或直到蔬菜变得稍软但仍带脆感。
4
将甜酸酱加入煎锅中，再煮2分钟或直到混合物沸腾。如果看起来太稠，可以加点水。
5
立即上桌。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
搭配意大利面或糙米食用，让餐点更加丰盛。添加新鲜蔬菜如甜椒或豌豆荚，增加爽脆口感和营养。为制作无麸质版本，可以用塔马里酱油代替普通酱油。在上桌前尝一下酱料，并根据需要通过添加更多蜂蜜或柠檬汁调整甜度或酸味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。