辣味土豆三明治
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
辣味土豆三明治
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要材料
- 🥔 1个土豆（煮熟并捣碎）
- 🧅 1/4个洋葱（切碎）
- 🍞 4片面包
调料
- 🥛 1大勺牛奶
- 🧂 1小勺盐
- 1大勺辣椒酱
步骤
1
将煮熟的土豆放入碗中，加入切好的洋葱、牛奶、盐和辣椒酱，搅拌均匀，制作土豆馅料。
2
将土豆馅铺在一片面包上，再用另一片面包盖住，制成三明治。
3
将三明治放入热锅中，两面煎至金黄。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 7g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以在土豆馅中添加喜欢的香草或香料来增加风味。煎三明治时火力保持在小火。如需无麸质选项，可用无麸质面包代替普通面粉面包。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。