简单炒蛋吐司
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
简单炒蛋吐司
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🍞 吐司面包 1片
- 🧂 盐 一小撮
- 🧈 黄油 1小勺
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐并充分搅拌。
2
用中火加热黄油直至融化，倒入蛋液，制作炒蛋。
3
将吐司烤好，然后放上炒蛋。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用室温的鸡蛋可以让成品更加松软。用全麦面包代替黄油吐司可以增加膳食纤维摄入。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。