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简单蒜香虾

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 海鲜

    • 🍤 1磅虾,去壳去肠线
  • 油和黄油及高汤

    • 1½汤匙橄榄油
    • 🧈 2汤匙冷黄油,切成4等份,分开使用
    • 💧 1茶匙水,或视需要添加
  • 香料与调料

    • 🧄 6瓣大蒜,切碎
    • ¼茶匙红辣椒片
  • 调味品

    • 🍋 3汤匙柠檬汁
    • 1汤匙刺山柑汁
  • 香草

    • ⅓杯切碎的平叶欧芹,分开使用

步骤

1

收集所有原料。

2

在高温下加热平底锅中的橄榄油直至冒烟。将虾均匀铺放在锅中,煮1分钟不要搅拌。

3

用盐调味虾;煮并搅拌直到虾开始变粉,大约1分钟。

4

加入大蒜和红辣椒片;煮并搅拌1分钟。

5

拌入柠檬汁、刺山柑汁、一块黄油和一半的欧芹;煮至黄油融化,约1分钟。

6

降低热量,拌入剩余的黄油块。煮并搅拌至黄油融化,酱汁浓稠且虾呈粉红色且不透明,约2-3分钟。

7

用漏勺取出虾并转移到碗中;继续煮黄油酱汁,根据需要加水调整浓度,约2分钟。

8

用盐调味,上桌时淋上锅中的酱汁和剩余的欧芹。

营养成分

每份

🔥

196

卡路里

  • 19g
    蛋白质
  • 3g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜虾以获得最佳风味和口感。通过增加或减少红辣椒片来调整辣度。搭配脆皮面包或蒸蔬菜享用一顿完整的餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。