简单蒜香虾
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份数
- $15
简单蒜香虾
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份数
- $15
食材
海鲜
- 🍤 1磅虾,去壳去肠线
油和黄油及高汤
- 1½汤匙橄榄油
- 🧈 2汤匙冷黄油,切成4等份,分开使用
- 💧 1茶匙水,或视需要添加
香料与调料
- 🧄 6瓣大蒜,切碎
- ¼茶匙红辣椒片
调味品
- 🍋 3汤匙柠檬汁
- 1汤匙刺山柑汁
香草
- ⅓杯切碎的平叶欧芹,分开使用
步骤
1
收集所有原料。
2
在高温下加热平底锅中的橄榄油直至冒烟。将虾均匀铺放在锅中,煮1分钟不要搅拌。
3
用盐调味虾;煮并搅拌直到虾开始变粉,大约1分钟。
4
加入大蒜和红辣椒片;煮并搅拌1分钟。
5
拌入柠檬汁、刺山柑汁、一块黄油和一半的欧芹;煮至黄油融化,约1分钟。
6
降低热量,拌入剩余的黄油块。煮并搅拌至黄油融化,酱汁浓稠且虾呈粉红色且不透明,约2-3分钟。
7
用漏勺取出虾并转移到碗中;继续煮黄油酱汁,根据需要加水调整浓度,约2分钟。
8
用盐调味,上桌时淋上锅中的酱汁和剩余的欧芹。
营养成分
每份🔥
196
卡路里
- 19g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜虾以获得最佳风味和口感。通过增加或减少红辣椒片来调整辣度。搭配脆皮面包或蒸蔬菜享用一顿完整的餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。