香肠芝士煎蛋卷
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $8
香肠芝士煎蛋卷
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🥛 牛奶 3汤匙
- 香肠 2根 (切片)
- 🧀 芝士 1片 (切碎)
其他
- 🧂 少许盐
- 🧈 黄油 1汤匙
步骤
1
在碗中加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀，加入少许盐。
2
在热锅中融化黄油，然后炒香肠切片。
3
将蛋液倒入锅中，当蛋液半熟时撒上芝士。
4
将煎蛋卷对折，用小火稍微煎一下后装盘。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
如果想要更嫩滑的口感，可以用奶油代替牛奶。加入蔬菜可以让煎蛋卷更加丰富美味。可以搭配孩子喜欢的番茄酱一起食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。