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香肠早餐砂锅

成本 $12, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 70 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • 1(16盎司)包散装早餐香肠
    • 🥚 6个大鸡蛋,轻轻打散
  • 蔬菜

    • 🧅 1根青葱,切碎
  • 乳制品

    • 🧀 2杯切碎的切达奶酪
    • 🥛 1杯牛奶
  • 碳水化合物

    • 1(16盎司)包土豆饼
  • 调味料

    • 1(2.64盎司)包乡村肉汁粉
    • 🧂 适量的红辣椒粉,或根据口味调整

步骤

1

将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。涂抹一个8x11英寸的烤盘。

2

在中火加热的平底锅中煮香肠并搅拌,直至变成褐色且松散,约10分钟。沥干多余的油脂。

3

将青葱混入香肠中并铺在准备好的烤盘底部。

4

将土豆饼铺在上面。撒上切达奶酪。

5

在碗中将鸡蛋、牛奶和肉汁粉混合均匀。倒在砂锅上。用红辣椒粉调味。

6

在预热的烤箱中烤至插入砂锅中心的刀子取出时干净,大约1小时。

7

静置10分钟使其凝固后再食用。

营养成分

每份

🔥

377

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 13g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小贴士

使用铸铁煎锅烹饪香肠和洋葱,然后使用同一煎锅烘烤砂锅以方便清理。您可以提前一晚准备好这道砂锅菜并冷藏,然后在早上新鲜烘焙。随时替换您最喜欢的奶酪类型来改变风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。