香肠早餐砂锅
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 8 份数
- $12
香肠早餐砂锅
成本 $12, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 8 份数
- $12
食材
蛋白质
- 1(16盎司)包散装早餐香肠
- 🥚 6个大鸡蛋,轻轻打散
蔬菜
- 🧅 1根青葱,切碎
乳制品
- 🧀 2杯切碎的切达奶酪
- 🥛 1杯牛奶
碳水化合物
- 1(16盎司)包土豆饼
调味料
- 1(2.64盎司)包乡村肉汁粉
- 🧂 适量的红辣椒粉,或根据口味调整
步骤
1
将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。涂抹一个8x11英寸的烤盘。
2
在中火加热的平底锅中煮香肠并搅拌,直至变成褐色且松散,约10分钟。沥干多余的油脂。
3
将青葱混入香肠中并铺在准备好的烤盘底部。
4
将土豆饼铺在上面。撒上切达奶酪。
5
在碗中将鸡蛋、牛奶和肉汁粉混合均匀。倒在砂锅上。用红辣椒粉调味。
6
在预热的烤箱中烤至插入砂锅中心的刀子取出时干净,大约1小时。
7
静置10分钟使其凝固后再食用。
营养成分
每份🔥
377
卡路里
- 22g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
使用铸铁煎锅烹饪香肠和洋葱,然后使用同一煎锅烘烤砂锅以方便清理。您可以提前一晚准备好这道砂锅菜并冷藏,然后在早上新鲜烘焙。随时替换您最喜欢的奶酪类型来改变风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。