蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要材料
- 🥚 4个鸡蛋
调味料
- 🧂 1/2小勺盐
- 🍬 1小勺糖
可选添加
- 🌱 1小勺切葱
- 🥕 1大勺切碎胡萝卜
步骤
1
在大碗中打入鸡蛋，加入盐和糖并混合均匀。
2
将切好的葱和胡萝卜加入蛋液中，混合均匀。
3
在平底锅中倒入少许油，用小火，分次倒入蛋液并卷起煎熟。
4
将完成的蛋卷切成适当大小，装盘即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 16g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
搅拌蛋液时加入少量水会让口感更柔软。可以搭配番茄酱或酱油食用。也非常适合作为便当的配菜使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。