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蛋卷

成本 $1.5, 节省 $3

来源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $1.5

食材

  • 蛋料理

    • 🥚 三个鸡蛋
    • 🧂 少许盐
    • 少量食用油

步骤

1

将鸡蛋打入碗中并充分搅拌,加入少许盐。

2

在预热好的锅中加入食用油,倒入薄薄的一层蛋液。

3

当蛋液半熟时,小心地卷起来。

4

将蛋卷切成适合食用的块状,并摆盘。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

在蛋液中加入切碎的蔬菜,可以做得更美味更营养。根据锅子的大小调整所需的鸡蛋数量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。