蛋卷
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
蛋卷
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥚 4个鸡蛋
- 🥬 2大勺切碎的小葱
调味料
- 🧂 1/2小勺盐
- 🍬 1小勺糖
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和糖，充分搅拌均匀。
2
将平底锅用中小火加热，加入少许油，然后倒入鸡蛋液。
3
鸡蛋液稍微煮熟时，轻轻卷起后，边加入剩余蛋液边继续卷，重复操作。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 14g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以使用空气炸锅代替平底锅制作，更加便捷。在蛋液中加入少许牛奶，可提升口感，使其更加嫩滑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。