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烤摊平火鸡

成本 $20, 节省 $40

来源: Recommended by CookGo

  • 115 Min
  • 10 份数
  • $20

食材

  • 火鸡

    • 🦃 1只(10磅)整火鸡
  • 调味料和油

    • ½杯橄榄油
    • 1汤匙切碎的新鲜鼠尾草
    • 1汤匙新鲜百里香叶
    • 1汤匙细切新鲜迷迭香
    • 🧂 1汤匙盐
    • 1茶匙压碎的黑胡椒

步骤

1

收集食材。

2

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在烤盘上放一个烤架。

3

将火鸡胸部朝下放在切菜板上。使用一副锋利的重型厨房剪刀,沿着脊骨的一侧剪开。

4

在脊骨另一侧重复此步骤。取出脊骨并保留以制作火鸡汤汁或肉汁。

5

用力按压火鸡的两侧使其变平。

6

将火鸡翻转使胸部朝上,放到烤架上。将翅膀尖塞到火鸡下面(乳房后面)。擦干皮表,将橄榄油涂抹在整个火鸡表面。用鼠尾草、百里香、迷迭香、盐和胡椒调味。

7

在预热的烤箱中烤1小时30分钟,在每30分钟时旋转烤盘。

8

将烤箱温度升高至400华氏度(200摄氏度),继续烤至皮脆且呈金黄色,约15分钟。插入大腿最厚处的即时读数温度计应显示为165华氏度(74摄氏度)。

9

将火鸡从烤箱中取出,松散地盖上双层铝箔纸,静置10到15分钟后切片。

10

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

777

卡路里

  • 92g
    蛋白质
  • 0g
    碳水化合物
  • 43g
    脂肪

💡 小贴士

将火鸡摊平处理可保证更快更均匀的烹饪。保存脊骨用于制作火鸡汤或肉汁。切片前静置火鸡有助于保持其汁液。旋转烤盘以保证均匀烘烤。使用即时读数温度计确保熟透。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。