红辣椒炖肉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 8 份数
 - $12
 
红辣椒炖肉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 8 份数
 - $12
 
食材
主料
- 3个干红辣椒
 - 💧 1杯水
 - 🐖 2磅猪肉,切成小块
 
调味料
- 1茶匙牛至
 - 1/2茶匙蒜粉
 - 🧂 适量盐
 
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗辣椒,去掉茎和籽。放入搅拌机中,加入1杯水,打成糊状。
3
将猪油放入深锅中,直到锅底有足够的油脂防止肉粘住。倒掉剩余的脂肪。
4
将猪肉稍微煎至金黄色。加入辣椒酱,混合均匀,如果混合物太稠可加水。加入牛至和蒜粉。
5
盖上锅盖,用小火炖煮一个小时。
营养成分
每份🔥
137
卡路里
- 24g蛋白质
 - 2g碳水化合物
 - 3g脂肪
 
💡 小贴士
使用新鲜的牛至以获得更芳香的味道。根据你的辣度偏好调整辣椒的用量。搭配米饭或玉米饼食用以完成一餐。将剩菜存放在密封容器中,可在冰箱中保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。