土豆煎蛋饼
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $5
土豆煎蛋饼
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥔 2个土豆（切块）
- 🥚 3个鸡蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
将土豆切块，加入少量水煮至柔软。
2
将鸡蛋和牛奶混合打匀，加入盐搅拌均匀。
3
锅中加入油，先翻炒土豆，然后倒入鸡蛋混合液，煎成煎蛋饼。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
用低温慢煮可以得到更嫩、更美味的口感。这是一道非常适合处理剩余土豆的美食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。