土豆煎蛋饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $8
土豆煎蛋饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
煎蛋饼材料
- 🥚 4个鸡蛋
- 🥔 1个土豆（切成小块状）
- 🍅 1个番茄（切碎）
- 🧂 1小匙盐
步骤
1
在锅里煎土豆，直到变软。
2
将切碎的番茄和土豆一起加入锅中。
3
将鸡蛋在碗中打散，加入盐后倒入锅中。
4
翻动煎蛋饼，让两面都煎熟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用彩椒代替番茄。在煎蛋饼时加入一点黄油会让口感更顺滑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。